Das Sanskrit-Wort Chakra bedeutet Rad oder Scheibe. In der Yoga-Tradition verfügt der menschliche Körper über sieben Energiezentren, sogenannte Chakren, die sich entlang der Wirbelsäule im feinstofflichen Energiekörper befinden. Wenn diese Energiezentren von Energie durchströmt und damit „offen“ sind, sind wir es auch – körperlich, geistig, emotional und in unseren Beziehungen. Aber wenn sie blockiert oder unausgeglichen sind, werden wir daran gehindert, die beste Version von uns selbst zu sein.
Die Chakra Tuning Class ist eine umfassende Geist-Körper-Seele-Praxis, in der wir bewusste Absichten und Affirmationen verwenden, kombiniert mit Bija-Mantras (einfache Mantras), die die Chakren öffnen und ausbalancieren, während wir körperliche Asanas praktizieren.
Diese Praxis kann eine Heilung und Harmonie anregen, während wir etwaige Blockaden lösen. Erlaube dir ein neues Gefühl von Frieden, Freude, Glück und Ganzheit, während deine Energie aufblüht und dein Prana freier fließt. Diese transformative Praxis führt zu einer Veränderung der Wahrnehmung, sodass du deine wahre Natur entdecken und deine Beziehung zu sich selbst und zu anderen ins Gleichgewicht bringst.